La défragmentation sert à rassembler des données qui s'associent ensemble au plus près possible dans le même endroit physique sur un disque dur classique, pour principalement éviter de perdre un temps fou à promener les têtes de lecture aux quatres coins du disque pour arriver à lire ces données. Une fois défragmentées, ces données se lisent d'un trait ou presque, donc on ne perd pas de temps à bouger de la quincaillerie de lecture, mais ça vous le savez déjà.
Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est qu'un disque SSD n'a pas ces contraintes mécaniques. Les données peuvent être éparpillées en petits morceaux partout dans la mémoire du disque, ça ne change absolument rien à la vitesse d'accès aux données. La défragmentation est même déconseillée, principalement parce qu'un disque SSD a des cycles d'écriture comptés sur un même secteur, et que défragmenter le disque vous ferait gaspiller des cycles pour rien.
Donc c'est bien vrai, vous avez une tâche de moins à faire.

Bye.